Quando as pessoas pensam em comida nos Estados Unidos, o primeiro pensamento é fast-food. Um hamburger daqueles bem gordinhos com um saboroso queijo americano, acompanhado de batata-frita e um copão de Coca-Cola. Mas não se preocupe, a comida americana é muito mais que McDonald’s e Burger King. Conheça os supermercados com alimentos saudáveis.
Supermercados para quem preza pela alimentação saudável
Na Califórnia em geral as pessoas são extremamente preocupadas com a saúde. Elas costumam fazer diversas atividades físicas e são super cuidadosas com a alimentação. Para atender esta clientela exigente existem diversos supermercados que oferecem uma variedade enorme de produtos orgânicos, naturais e para aqueles que têm intolerância alimentar: como restrição a glúten, lactose e por aí vai.
Os principais mercados para quem preza pela alimentação saudável são:
Whole Foods
Sprouts Farmers Market
Traders Joe’s
Nestes supermercados você encontra farinha de arroz, leite de amêndoas, frutas e verduras orgânicas, produtos sem GMO ou sem qualquer uma daquelas substancias que são prejudiciais. Além de diversas opções de suplementos alimentares.
Muitos brasileiros chegam aqui sem se importar com a qualidade da comida e vão nas redes mais populares, como Safeway, Lucky, ou até utilizam a Target ou Walgreens para comprar comida. No começo é aquela loucura do pacote maior por uma pequena diferença, compra um ganha outro e o preço absurdamente barato em uma caixa com 12 refrigerantes. Mas depois de ganhar uma quantidade considerável de peso desnecessário ou comprar uma maçã, deixar ela fora da geladeira por duas semanas e ver que a fruta continua linda exatamente como no dia em que você comprou, aí a preocupação aumenta e o cidadão começa a fazer melhores escolhas.
O Safeway e o Lucky são excelentes para fazer compras em geral como itens de higiene, limpeza, packs de água. Lá tem um pouco de tudo. Mas para comprar frutas e verduras, o Sprouts por exemplo, é muito melhor. É tudo fresquinho e o preço também é mais baixo. Vale a visita!
E você, onde costuma fazer suas compras do mês? Compartilhe com a gente!
